Blog健康教室を行いました　 (ひきふね）

ひきふねでは毎月健康教室を行っています。

今月は「食生活」をテーマに、看護師と栄養士が講師となり、

生活習慣病についての話や、健康を維持するための栄養バランスについて学びました。

皆さんにとって身近な「食事」がテーマということもあり、メモを取りながら熱心に話を聞いたり、

うんうんと頷いたりする姿が多く見られました。

また、実際に推奨されているご飯やパンの量を用意して説明したり、

ジュースに含まれている砂糖の量を実際に見せていただく場面もあり、「こんなに入っているの？」と驚く様子が見られました。

普段何気なく食べているものでも、量や栄養について改めて考えることで、健康な生活につながることを実感できる機会となりました。

社会福祉法人 大阪自彊館　救護施設 ひきふね

〒557-0003 大阪市西成区天下茶屋北1-3-19

詳しくは「施設・事業所案内」をご覧ください